Tanto para fazer, tão pouco tempo. Você tem essa sensação em seu dia a dia de estudos?
É fácil deixar que uma agenda lotada o sobrecarregue. Mas saber como gerenciar o tempo pode ajudar até mesmo a pessoa mais ocupada a ficar no controle de – quase – tudo.
istrar as horas do dia é uma habilidade fantástica não só para estudar, mas para toda a vida.
Para ajudá-lo a se tornar mais eficiente nesse quesito trouxemos algumas reflexões. Confira a seguir 🙂
1. Estude com pausas
Não é realista para a maioria das pessoas se concentrar em uma tarefa por horas e horas sem se desviar e se tornar menos eficiente.
Tente misturar o que você está fazendo ao longo do dia, mesmo que isso signifique apenas ar o tempo estudando uma variedade de assuntos diferentes.
Se você sentir que seu ímpeto está diminuindo durante uma sessão de estudo, provavelmente é hora de mudar para uma tarefa diferente ou dar uma caminhada para espairecer a cabeça.
Duas horas de estudo completo são mais eficazes do que um dia inteiro adiando.
Leia mais sobre isso: Estudo com pausas: Conheça o método pomodoro e suas vantagens
2. Determine horários para estudar
Um cronograma semanal dividido em blocos de uma hora permitirá que você planeje com eficácia seus estudos. Também o tornará mais propenso a cumprir todas as tarefas nos tempos pré-determinados.
Inclua coisas como aulas / vídeo aulas, leituras, simulados, resolução de questões, criação de resumos, revisões.
3. Saiba quando você é mais produtivo
Descubra o que funciona melhor para você. Se você sabe que não é uma pessoa matutina, não comece a tentar responder àquela difícil questão dissertativa às 8h.
Deixe as tarefas mais desafiadoras para o seu melhor horário do dia. E faça algo menos exigente, como organizar anotações ou escrever a lista de tarefas do dia seguinte naquele seu horário menos favorito do dia.
Leia mais sobre isso: Dia ou noite: Qual é o melhor período para estudar?
4. Minimize as distrações
Nem é preciso dizer que, se você estiver pensando em outra coisa enquanto está estudando e não se concentrar na tarefa que está realizando, não será tão produtivo quanto poderia.
Frequentemente as distrações vêm de sentimentos internos que podemos controlar, como fome ou cansaço. Portanto, certifique-se de dormir o suficiente para estar disposto no dia seguinte e comer lanches rápidos durante uma sessão de estudo.
Você também deve tentar minimizar distrações, como as redes sociais, enquanto estuda. Pode ajudar colocar o celular em outra sala para que você não seja interrompido por mensagens, chamadas ou notificações.
Leia mais sobre isso: 4 estratégias para driblar o smartphone e estudar com mais foco
5. Não deixe para última hora
Deixar as coisas para o último minuto coloca você sob uma pressão desnecessária. Tente estudar na maioria dos dias da semana – mesmo que seja apenas uma ou duas horas – para não acabar com uma montanha de disciplinas para colocar em dia.
Também é importante revisar todas as suas anotações a cada semana para ter certeza de que você entendeu o que foi estudado e para assimilar as ideias que você aprendeu na mente.
E então, gostou de conhecer as dicas para gerenciar melhor seu tempo?
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