• Sobre Nós
  • Equipe
  • Política de Privacidade
  • Política de Cookies
  • Política Verificação de Fatos
  • Princípios Editoriais
  • Fale Conosco
  • WhatsApp
  • Termos de Serviço
Notícias Concursos
  • Cronograma
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área istrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Testes de QI
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Benefícios Sociais
      • Auxílio Gás
      • Bolsa Família
      • BPC
      • CadÚnico
      • CAIXA Tem
      • Desenrola
      • Farmácia Popular
      • Minha Casa Minha Vida
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Loteria dos Sonhos
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Cronograma
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área istrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Testes de QI
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Benefícios Sociais
      • Auxílio Gás
      • Bolsa Família
      • BPC
      • CadÚnico
      • CAIXA Tem
      • Desenrola
      • Farmácia Popular
      • Minha Casa Minha Vida
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Loteria dos Sonhos
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
Sem resultado
Ver todos os resultados
Notícias Concursos
Sem resultado
Ver todos os resultados
Concursos por Estado: AC | AL | AM | AP | BA | CE | DF | ES | GO | MA | MG | MS | MT | PA | PB | PE | PI | PR | RJ | RN | RO | RR | RS | SC | SE | SP | TO | NACIONAL
Início Saúde e Bem Estar

Como promover o bem-estar no trabalho

em Saúde e Bem Estar
Como promover o bem-estar no trabalho
Compartilhe no WhatsappCompartilhe no FacebookCompartilhe no Twitter
Como promover o bem-estar no trabalho
Por Camila Bonatti em 28/07/2021 às 06h29
Atualizado em 28/07/2021 às 06h31

Para promover o bem-estar no trabalho é preciso pensar nos pilares que envolvem a saúde física e mental de um sujeito: emoções, motivação, hábitos saudáveis e respeito aos limites pessoais.

Com esses quatro pontos postos à mesa, torna-se mais simples evidenciar o bem-estar dos colaboradores. A seguir, detalharemos cada um desses pontos.

Como promover o bem-estar no trabalho

Para promover o bem-estar no trabalho é necessário compreender que este trata-se de um processo contínuo e duradouro.

Ou seja, não dá para fazer uma ação de bem-estar que seja pontual, e depois deixar “tudo como está”. Afinal, o ser humano é dinâmico e precisa de estímulos todos os dias, a fim de manter a saúde mental equilibrada.

Abaixo você verá como é possível estabelecer alguns hábitos que potencializam o bem-estar corporativo:

1- Rotina de para realinhamento

O , tanto positivo quanto negativo, deveria ser “regra” em qualquer ambiente de trabalho. É apenas através dele que os colaboradores têm a chance de enxergar as suas falhas e possibilidades de crescimento.

Sem um estruturado, o sujeito pode repetir os seus erros sem se dar conta, impedindo que os resultados almejados sejam verdadeiramente alcançados.

VocêPode Gostar

Como se sente um Dependente Químico? 

Lançamento HOJE: Site e App de Bulas de Remédios gratuito

Exames e consultas gratuitas para mulheres são liberados neste sábado (19/10); confira

ALERTA: 5 profissões com maior índice de esgotamento profissional

Por isso, se você quer promover o bem-estar no trabalho, comece dando s para os seus liderados, de uma forma recorrente e construtiva. Isso oportunizará o crescimento e a motivação das pessoas.

2- Pausas flexíveis e que respeitem o tempo de cada colaborador

As pausas no trabalho não devem ser regradas de acordo com o que o gestor acha ser um momento interessante para descanso. Mas sim, elas devem ser pautadas no próprio fluxo de trabalho do colaborador.

Afinal, ninguém se cansa ou satura a mente da mesma maneira. Cada um possui um ritmo de produtividade que deve ser respeitado. Por isso, além de incentivar as pausas, incentive-as de uma maneira flexível e adequada para cada colaborador.

3- Investimento em hábitos saudáveis no trabalho

Os hábitos saudáveis também devem acontecer dentro do ambiente de trabalho, uma vez que não há como promover o bem-estar no trabalho sem esses estímulos.

Dentre os hábitos saudáveis, podemos citar:

  • Exercícios físicos laborais, visando a saúde e o equilíbrio do corpo.
  • Acolhimento para questões emocionais.
  • Espaços para descanso, leitura e meditação.
  • Investimento em disseminação de informações sobre alimentação saudável e hidratação.
  • Ambiente de trabalho estruturado, tranquilo, limpo e organizado.
  • Entre outras medidas igualmente importantes.

O incentivo a esses hábitos devem fazer com que tanto no ambiente de trabalho, quanto em casa, o sujeito crie essa cultura de autocuidado e atenção a si mesmo. Assim, ele terá um e muito maior para lidar com as adversidades do dia a dia.

4- Cultura de gerenciamento de emoções

Lembre-se de que trabalhar o gerenciamento de emoções também é uma forma de promover o bem-estar no trabalho. Aqui, é possível apostar em palestras e rodas de conversa sobre o assunto, além de permitir que o colaborador sinta-se à vontade para falar sobre os seus sentimentos e emoções.

Quanto mais investimento há em saúde mental, melhor é o gerenciamento de conflitos e erros, garantindo assim mais qualidade de vida para todos.

Concursos por Cidade/Estado

Digite sua CIDADE ou ESTADO para mais novidades:

Sem resultado
Ver todos os resultados

Calendário de Concursos

Cronograma de Concursos Abertos e Previstos
Tags: bem-estar no trabalhoqualidade de vida no trabalhosaúde mental no trabalho
Camila Bonatti

Camila Bonatti

Escritora e Psicanalista em formação. Em paralelo a isso, cursa Letras - Português. Atua como redatora no site Notícias Concursos. Apaixonada por tudo que envolve saúde mental, desenvolvimento humano, linguagem e bem-estar.

Artigos Relacionados - Posts

Cute dreamy girl deciding what product better look up thoughtful
Saúde e Bem Estar

Como se sente um Dependente Químico? 

25 de maio de 2025, 18:32h
Site e App de bulas de remédios gratuito
Notícias

Lançamento HOJE: Site e App de Bulas de Remédios gratuito

24 de maio de 2025, 17:08h
Exames e consultas gratuitas para mulheres serão liberados neste sábado (19/10); confira
Atualidades

Exames e consultas gratuitas para mulheres são liberados neste sábado (19/10); confira

24 de maio de 2025, 17:28h
Próxima postagem
saúde e bem-estar no trabalho

Saúde e bem-estar no trabalho: Como manter o equilíbrio?

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Novidades

cédulas de 20 e 200 reais que podem ter alto valor para colecionadores

Notas comuns que valem até R$ 1.000 — Veja como identificar!

9 de junho de 2025, 22:19h
Teste de QI com desenho com vários cogumelos coloridos lado a lado, usado em teste visual de atenção.

Teste de QI: você consegue encontrar o único cogumelo sem par?

9 de junho de 2025, 21:19h
Homem sorridente exibe cédulas de dinheiro com destaque para o resultado da Loteria Federal.

Concurso 5972: Confira o resultado da Loteria Federal e descubra se você acertou!

9 de junho de 2025, 20:05h
Mãe com criança, representando os beneficiários do Bolsa Família.

Bolsa Família de junho: Pagamentos estão próximos e há novidade no calendário; confira agora!

9 de junho de 2025, 19:59h
Fachada com brasão oficial da Polícia Federal do Brasil.

Não Perca! Últimos dias para se inscrever no Concurso PF 2025 – São 1.000 vagas!

9 de junho de 2025, 18:29h

Sobre o Notícias Concursos

O portal Notícias Concursos foi criado em 2010 com objetivo de ajudar aqueles que almejam uma vaga na carreira pública, através de notícias e dicas relacionadas a Concursos Públicos. Com o ar dos anos ampliamos nosso editorial com: Benefícios Sociais, Direitos do Trabalhador, Economia, entre outros. Nossos conteúdos prezam pela qualidade e objetividade. Pertencemos ao grupo SENA ONLINE, 20 anos de credibilidade em conteúdo web.

Inscreva-se no Canal

canal youtube noticias concursos

Institucional

  • Cronograma dos Concursos
  • Sobre Nós
  • Política de Verificação de Fatos
  • Príncipios Editorais
  • Privacidade
  • Propriedade e Financiamento
  • Equipe
  • Fale Conosco
  • Mapa do Site
  • Cronograma
  • Concursos Abertos
  • Concursos Previstos
  • Federais
  • Por Área
  • Dicas
  • Testes de QI
  • Outros

© 2025 Notícias Concursos - Marca Registrada.

Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Cronograma
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área istrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Testes de QI
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Benefícios Sociais
      • Auxílio Gás
      • Bolsa Família
      • BPC
      • CadÚnico
      • CAIXA Tem
      • Desenrola
      • Farmácia Popular
      • Minha Casa Minha Vida
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Loteria dos Sonhos
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos

© 2025 Notícias Concursos - Marca Registrada.

Usamos cookies para garantir que oferecemos a melhor experiência em nosso site. Se você continuar a usar este site, assumiremos que está satisfeito com ele.OkPrivacidade