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As dicas de ouro para traçar metas e cumprir cada uma delas no ano novo

Qualquer pessoa pode seguir uma série de dicas básicas para tentar cumprir todas as suas metas traçadas para o ano novo

em Atualidades
As dicas de ouro para traçar metas e cumprir cada uma delas no ano novo

Chegada do ano novo normalmente é carregada de esperança. Imagem: Riotur

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As dicas de ouro para traçar metas e cumprir cada uma delas no ano novo
Por Aécio de Paula em 27/12/2024 às 16h40

O final do ano é uma época que normalmente vem carregada de reflexão e planejamento. Muitas pessoas aproveitam essa época justamente para definir as metas para o ano seguinte, mas o fato é que nem todas elas conseguem alcançá-las.

Criar metas realistas e desenvolver um plano para cumpri-las é muito importante para transformar suas intenções em conquistas concretas. A boa notícia é que você não precisa ser nenhum especialista para conseguir realizar esses desejos.

O que você vai ler:

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  • Reflita 
  • Defina as suas metas
  • Seja realista
  • Elenque prioridades nas metas
  • Crie um plano de ação
  • Acompanhe o progresso das metas
  • Não há problema em realizar ajustes
  • Feliz ano novo

Reflita 

Antes de começar a pensar no seu futuro, é muito importante analisar o que deu certo e o que poderia ter sido melhor do decorrer desse ano. Pergunte-se, por exemplo:

  • Quais objetivos eu alcancei?
  • O que ficou pendente?
  • O que me impediu de avançar?

Essa reflexão inicial ajuda qualquer pessoa a identificar áreas de melhoria, e evita que esse cidadão repita os mesmos erros.

Defina as suas metas

Depois de analisar como foi o seu 2024, é hora de criar as suas metas para o ano de 2025. Antes de mais nada, é importante lembrar que um dos maiores problemas ao criar esses objetivos é a falta de clareza.

Imagine, por exemplo, que você deseja criar como meta a ideia de ser mais saudável. Trata-se de uma métrica subjetiva e é difícil de acompanhar, e de saber se você vai conseguir realizar.

É diferente, por exemplo, se você coloca como meta a ideia de diminuir o seu colesterol, ou perder uma quantidade de quilos em um determinado período de tempo. Nesse caso, você vai conseguir entender de fato se vai conseguir realizar.

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Seja realista

Sonhar grande não é errado, mas é muito importante alinhar os seus objetivos à sua realidade. Considere vários fatores como o tempo que você tem disponível, os recursos financeiros e outras responsabilidades.

Além disso, lembre-se de não estabelecer como metas pontos que não estão ao alcance apenas das suas mãos. Tudo que depender de outras pessoas, não deve entrar como objetivo

Elenque prioridades nas metas

Lembre-se de que ao descrever as suas metas, nem todas elas possuem o mesmo peso ou a mesma urgência. É importante listar os seus objetivos e classificar aqueles que são prioridade.

No final das contas, a dica é se concentrar em um ou dois por vez para evitar uma sobrecarga, e elevar a sua chance de sucesso em 2025.

Crie um plano de ação

Uma dica importante é criar uma espécie de plano de ação. Estamos falando de uma descrição de etapas que podem lhe ajudar a cumprir os seus objetivos. Você pode dividir da seguinte forma:

  • Divida em tarefas menores: Por exemplo, se sua meta é economizar dinheiro, comece analisando suas despesas, criando um orçamento e definindo quanto poupar por mês.
  • Defina prazos: Determine um prazo para cada etapa, garantindo que você mantenha o foco.
As dicas de ouro para traçar metas e cumprir cada uma delas no ano novo
É importante se planejar inclusive do ponto de vista orçamentário. Imagem: Tânia rego/ Agência Brasil

Acompanhe o progresso das metas

Quando o ano de 2025 começar, a dica é seguir é revisar as suas metas de maneira regular. É importante usar ferramentas como aplicativos, planilhas ou diários para monitorar o seu desempenho.

Não se esqueça, por exemplo, de celebrar as suas pequenas conquistas. Elas podem parecer pequenas para os outros, mas para você são pontos importantes da trajetória.

Não há problema em realizar ajustes

Nem tudo na vida sai como planejado, e isso não é diferente com as metas para o Ano Novo. Sempre que necessário, você pode adaptar as suas metas sem precisar necessariamente desistir de nada.

Imagine, por exemplo, que aconteça algum imprevisto no meio do ano. Neste caso, você pode ajustar o cronograma ao invés de abandoná-lo.

Feliz ano novo

De todo modo, o fato é que as suas metas devem ser criadas para atender apenas as suas expectativas. Lembre-se de que o mais importante é estar feliz consigo mesmo da maneira como você é.

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Aécio de Paula

Aécio de Paula

Formado em Jornalismo pela Universidade Católica de Pernambuco e pós-graduado em Direitos Humanos com foco em discurso de defesa das minorias sociais em processos eleitorais internacionais.

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